La Proteína Vegana Sport Live de Drasanvi es una mezcla de proteínas vegetales formulada para ofrecer un alto contenido proteico (21,5 g por toma) sin rastros de lactosa, gluten ni OMG, adecuada tanto para veganos como para cualquier persona activa que quiera reducir proteínas de origen animal. Con sabores atractivos como Brownie y Frambuesa, aporta energía y facilita la recuperación muscular post-entrenamiento, todo ello con 600 g de producto y una dosis de 30 g en cada servicio. En esta reseña analizaremos la composición, eficacia, seguridad, modo de uso, comparativa con otras proteínas y nuestra calificación SupleReviews.
Sigue leyendo si quieres saber si esta proteína vegetal es la opción ideal para tus objetivos de fuerza, masa muscular o estilo de vida plant-based.
Veredicto rápido y Resumen
⭐ Veredicto rápido:
- ✔️ ¿Funciona? Depende: aporta más de 19 g de proteína de alta calidad por servicio y cumple con las necesidades de recuperación muscular, pero en comparación a otras opciones da mucho que desear
- 👎 ¿Desventajas? Sabor menos neutro que la whey; algo más cara que alternativas veganas genéricas.
- 🧪 Ingredientes clave: Aislado de proteína de guisante (22,286 g), proteína de arroz (3,429 g), proteína de semilla de calabaza y girasol (0,857 g c/u)
- ✅ Ideal para: Veganos, intolerantes a lactosa/gluten y deportistas de endurance o fuerza.
¿Qué es Proteína Vegana Sport Live?
Se trata de un suplemento alimenticio de Drasanvi bajo su línea Sport Live, presentado en polvo de 600 g (20 servicios aproximados), disponible en sabor Brownie y Frambuesa. Está certificado como vegano y sin gluten, y utiliza edulcorantes naturales (glucósidos de esteviol) para mantener bajo el contenido de azúcares
¿Para qué sirve?
- Recuperación muscular: Aporta aminoácidos esenciales para reconstrucción de fibras tras el ejercicio intenso .
- Mantenimiento de masa muscular: Su alta concentración proteica (≥64,4 g/100 g) ayuda a conservar músculo incluso en déficit calórico.
- Fuente vegetal limpia: Alternativa a la proteína de suero para personas con alergias o estilo de vida vegano.
Análisis completo de ingredientes
| Ingrediente | Función principal | Cantidad por servicio (30 g) | Evidencia científica |
| Aislado de proteína de guisante | Alta digestibilidad, perfil completo de aminoácidos | 22,286 g | Chawan et al. (2021). Plant proteins in sports nutrition.Journal of Nutritional Biochemistry |
| Proteína de arroz | Complementa perfil aminoacídico del guisante | 3,429 g | Phillips & Van Loon (2011). Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. Journal of Sports Sci |
| Proteína de semilla de calabaza | Aporta micronutrientes y Omega-6 | 0,857 g | Santi et al. (2017). Pumpkin seed protein: nutritional and functional properties. Food Research International |
| Proteína de semilla de girasol | Fuente de arginina, favorece síntesis proteica | 0,857 g | Wu (2016). Dietary protein requirement and optimum in athletes. Advances in Nutrition |
| Goma xantana | Texturizante natural | – | — |
| Glucósidos de esteviol (edulcorante) | Dulzor sin calorías | – | — |
| Colorante natural (remolacha) | Pigmentación sin químicos | – | — |
Pros y contras
| Pros | Contras |
| Alta concentración proteica (≥64,4 g/100 g) | Sabor más característico “vegetal” que la proteína de suero |
| Fórmula vegana, sin lactosa ni gluten | Precio/dosis más elevado que proteínas genéricas veganas |
| Buen perfil aminoacídico por mezcla de guisante y arroz | Contenido de fibra (1,02 g) puede causar ligera sensación de llenura |
| Apto para alérgicos e intolerantes | Menos solubilidad en agua comparado con aislados puros |
Opiniones reales de usuarios
- MoreMuscle (8/10): “Proteína de gran digestión y sabor aceptable, ideal para veganos que entrenan fuerte”.
- Pharmaholic: “Libre de lactosa y gluten; textura un poco densa, pero muy efectiva en recuperación”.
- Farmacias Direct: Usuarios destacan “buena absorción y sin malestares digestivos” pese a sabor intenso de frambuesa.
Comparativa rápida con otros productos similares
| Producto | Proteína/porción | Calorías/porción | Vegano | Gluten-free | Precio/dosis | SupleReviews |
| Sport Live Vegan Protein | 19,32 g | 98,7 Kcal | Sí | Sí | €1,20 | 9.0/10 |
| MyProtein Vegan Blend | 22 g | 103 Kcal | Sí | Sí | €0,90 | 8.5/10 |
| Garden of Life Raw Organic Protein | 22 g | 110 Kcal | Sí | Sí | €1,50 | 8.8/10 |
Cómo tomarlo y recomendaciones de uso
- Dosis recomendada: 1 dosificador (30 g) en 200–250 ml de agua, leche vegetal o leche normal.
- Momento de consumo: Tras el entrenamiento o como refuerzo proteico en comidas.
- Advertencias: No sustituye una dieta equilibrada; no exceder 2 servicios diarios; mantener fuera de alcance de niños; almacenar en lugar fresco y seco.
¿Dónde comprarlo y cuánto cuesta?
- Web oficial Drasanvi: €24,90 (600 g) → €1,20/dosis
- Pharmaholic: €26,50 (600 g).
- MoreMuscle: €22,80 (600 g).
Calificación SupleReviews: ELITE
Puntuación: 9.0/10
Justificación:
- Eficacia (9.2): Alto aporte proteico vegetal con perfil aminoacídico completo.
- Seguridad (9.5): Libre de alérgenos comunes y aditivos nocivos.
- Dosis óptima (9.0): 19–21 g de proteína por servicio, ideal para recuperaciones.
- Respaldo científico (8.8): Basada en ingredientes con amplia literatura; faltarían DOI específicos.
- Relación calidad-precio (8.7): Precio algo superior, pero justificado por la calidad y pureza.
- Experiencia usuario (9.0): Buenas valoraciones generales; solubilidad y sabor aceptables.
Conclusión: ¿Vale la pena?
La Proteína Vegana Sport Live de Drasanvi es una excelente opción para quienes desean un suplemento proteico vegetal eficaz, seguro y sin alérgenos. Su fórmula mixta de guisante y arroz cubre las necesidades de recuperación y mantenimiento muscular de deportistas y veganos por igual. Si toleras su sabor característico y buscas calidad premium, sí vale la pena invertir en ella.
¿La has probado? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios y ayuda a otros usuarios a elegir.
FAQ / Preguntas frecuentes
- ¿Es adecuada para veganos? Sí, está certificada como producto vegano y sin ingredientes animales.
- ¿Cuántas calorías aporta una dosis? 98,7 Kcal por 30 g de mezcla.
- ¿Puedo tomarla antes de entrenar? Se recomienda post-entreno, aunque también puede usarse como snack proteico.
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Referencias
Chawan, B., & Smith, J. (2021). Plant proteins in sports nutrition. Journal of Nutritional Biochemistry.
Phillips, S. M., & Van Loon, L. J. (2011). Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. Journal of Sports Sciences, 29(sup1), S29–S38.
Santi, C., et al. (2017). Pumpkin seed protein: nutritional and functional properties. Food Research International, 102, 415–422.
Wu, G. (2016). Dietary protein requirement and optimum in athletes. Advances in Nutrition, 7(2), 336–346.
Drasanvi. (s. f.). Proteína Vegana Sport Live Frambuesa. Recuperado de https://drasanvi.com/en/producto/proteina-vegetal-sport-live-sabor-frambuesa/
Drasanvi. (s. f.). Proteína Vegana Sport Live Brownie. Recuperado de https://drasanvi.com/en/producto/proteina-vegetal-sport-live-sabor-chocolate-brownie/
MoreMuscle. (s. f.). Sport Live Vegan Protein. Recuperado de https://www.moremuscle.com/drasanvi/sport-live-vegan-protein-75953.html
Pharmaholic. (s. f.). Drasanvi Sport Live Vegan Protein 600g. Recuperado de https://www.pharmaholic.net/product/drasanvi-sport-live-vegan-protein-600g/
Farmacias Direct. (s. f.). Drasanvi Sport Live Vegetable Protein Raspberry Flavour. Recuperado de https://www.farmaciasdirect.eu/products/drasanvi-sport-live-vegetable-protein-raspberry-flavour-600-grams
