Para quienes buscan un gainer “limpio” y eficiente, Real Gains de Universal Nutrition ofrece una fórmula equilibrada de proteínas rápidas y lentas, carbohidratos complejos, grasas saludables y fibra. Con más de 600 calorías por porción y un excelente perfil de macronutrientes, está diseñado para apoyar el aumento de masa muscular sin recurrir a azúcares o rellenos innecesarios. En esta reseña detallamos sus ingredientes, beneficios, posibles inconvenientes y cómo se compara con otras opciones líderes del mercado.
Clasificación SupleReviews: ACEPTABLE
Ingredientes y calidad
La Real Gains de Universal Nutrition combina varias fuentes de proteína y carbohidratos de alta calidad:
- Real Gains Protein Complex (52 g por porción):
- Ultra-filtrado Whey Concentrate
- Micellar Casein
- Whey Protein Isolate
- Carbohidratos complejos (87 g): maltodextrina como fuente principal para incrementar los niveles de glucógeno muscular
- Grasas saludables (5 g): MCTs (triglicéridos de cadena media) y aceite de linaza para soporte hormonal y energético
- Fibra e Inulina (2 g): favorecen la digestión y el aprovechamiento de nutrientes
- Otros ingredientes: caseinato de calcio, sabores naturales y artificiales, sucralosa, acesulfame K, cloruro de sodio.
Esta selección de ingredientes garantiza un aporte proteico sostenido y una liberación gradual de energía, ideal para entrenamientos intensos y recuperación.
Puntos positivos y negativos
Ventajas:
- Fórmula “todo en uno”: proteínas rápidas y lentas, carbohidratos, grasas y fibra en una sola porción
- Calidad de materia prima: Whey filtrado, caseína micelar y MCTs de fuentes confiables
- Sabor y solubilidad: se mezcla fácilmente y el perfil de sabores (vainilla, chocolate, cookies & cream…) ha recibido buenas críticas en usuarios
- Bajo contenido de azúcar: solo 7–9 g por porción, mucho menos que otros gainers tradicionales
Desventajas:
- Precio moderado–alto: $79.99 USD por envase de 10.6 lb S
- Textura densa: la mezcla puede resultar espesa; se recomienda usar licuadora o combinar con líquido extra
- Sabor específico: algunos consumidores prefieren perfiles de sabor más “dulces” o cremosos, especialmente en variantes como cookies & cream
Opiniones reales de usuario
- En varios sitios web: las reseñas de este producto son bastante buenas, en general todos los usuarios admiten y confirman la efectividad de este gainer
- SameDaySupplements: calificación 100 % basada en 4 reseñas, destacando la mezcla limpia y la recuperación rápida
Análisis comparativo
En comparación con Serious Mass de Optimum Nutrition, que aporta hasta 1,260 calorías, 50 g de proteína y 253 g de carbohidratos por porción, Real Gains ofrece:
- Menos carbohidratos (87 g vs. 254 g) y menos azúcares (7–9 g vs. ~20 g)
- Proteína ligeramente superior (52 g vs. 50 g)
- Fórmula más balanceada para quienes no necesitan un exceso calórico extremo
Información Nutrimental
Información nutricional y costo por gramo de proteína
| Presentación | Precio (USD) | Servings por envase | Proteína/porción (g) | Costo por gramo de proteína (USD) |
| 10.6 lb (4.81 kg) | $79.99 | ~31 | 52 | ~$0.05 |
Datos basados en una porción de 3.5 scoops (155 g), 31 porciones por envase.
Conclusión y veredicto final
Real Gains de Universal Nutrition es una excelente opción para quienes buscan un gainer de calidad, con un aporte calórico moderado, excelente perfil proteico y bajo en azúcares. Su combinación de proteínas de agotamiento rápido y lento, junto a carbohidratos complejos, grasas saludables y fibra, lo hacen ideal para fases de volumen más controlado y para dietas que no requieren un superávit calórico extremo.
- Ideal para: Atletas y entusiastas del fitness que desean un gain limpio, con macro distribuido y sin exceso de azúcares.
- A considerar: Usuarios con necesidades de calorías muy elevadas podrían preferir fórmulas de mayor densidad energética.
Calificación final: 8.5/10
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